頭皮の血行を良くするツボは？

ツボには不調や機能の低下を改善する作用がありますが、頭皮の血行をよくするものもあります。

中でも効果的で分かりやすいのが角孫です。

これは、頭皮の血行促進効果に優れているので、定期的に刺激をすることで抜け毛を改善したり予防する効果が期待できます。

場所は、耳の上の生え際あたりにありますが、わかりづらい場合は耳を折り曲げてみて、耳の先端があたる部分の生え際を押してみるといいでしょう。

ここかなと思われる部分を細かく押してみて、少し凹みあってずんと重みのある感覚があるところを探してください。

また、百会という部分も効果的があります。

これは、両耳と鼻から頭のてっぺんに向かって延長線が交わるところにあるツボです。

指の腹を軽く押し当てて、顔の方に向けて心地よく感じる程度の力で刺激してください。

抜け毛が気になる方だけではなく、予防したいという方もツボを活用して対策を行っていきましょう。